Juegos sexuales: seguros o inseguros?...

Los juegos sexuales pueden contagiarnos diferentes enfermedades, por ello es mejor prevenirse e informarse acerca de lo que hacemos con nuestras parejas. Aquí le mostramos cuáles son los juegos más o menos seguros.
Cualquier persona puede padecer alguna enfermedad de transmisión sexual en estos días. Por eso saber con quién se está teniendo relaciones y conociendo los riesgos de cada relación se estrecha la posibilidad de contraer enfermedades. Además es importante saber qué prácticas sexuales son más o menos riesgosas.
Pero como todos sabemos, los seres humanos necesitan tener relaciones sexuales con sus pares. Aquí le explicamos cuáles son las maneras más y menos seguras para los juegos sexuales:
Totalmente seguro: Masajes, abrazos, masturbación simultánea (tocándose sus propios genitales), besos sin intercambio de saliva, hablar de sexo sin tapujos de manera excitada, practicando el voyerismo, bailes provocadores, sexo por teléfono, cibersexo, utilización de juguetes sexuales (si se comparten, asegurarse cambiar el preservativo entre cada uso) y bañarse juntos sin que haya intercambio de fluidos.
Bastante Seguro: Beso francés, acto sexual (vaginal o anal) con preservativo, sexo manual con guantes, sexo oral (cunnilingus) con protección bucal u otro tipo de barrera, fellatio con preservativo, sexo anal con preservativo y cualquier penetración de los dedos (vaginal o anal) con preservativo o guantes.
Algo inseguro: Sexo oral (cunnilingus) sin protección, cualquier penetración de los dedos (vaginal o anal) sin guantes de látex o condones, fellatio sin condón, compartir juguetes sexuales sin limpiarlos o sin cambiar los preservativos entre usos, cualquier penetración de los dedos sin guantes, sexo anal sin protección y eyaculaciones sobre la otra persona.
Totalmente inseguro: Es considerado inseguro son cualquier acto sexual (vaginal o anal) sin preservativo, cualquier actividad que haría que una persona sangre y el cunnilingus durante la menstruación sin condón.
¿Es usted una persona sexualmente activa que tiene relaciones con varias personas? ¿Se involucra en muchas de estas actividades? ¿Le ha preguntado a su compañero (s) si el/ella no padece de ninguna enfermedad de transmisión sexual? ¿Su compañero (s) esta libre de cualquier enfermedad de transmisión sexual?
Si contestara "Sí" a las dos últimas preguntas, entonces está en la buena senda. Si contestara "No" a cualquiera de las dos últimas preguntas, entonces mejor comience a practicar todas los juegos sexuales totalmente seguros hasta que averigüe aquellas respuestas.
Hay demasiadas personas infectadas por algún tipo de enfermedad de transmisión sexual. Si usted está sano, entonces haga todo lo posible por seguir estándolo. No hay placer sexual que justifique vivir con miedo o vivir con el dolor de padecer una enfermedad de transmisión sexual.

¿Dónde quedaron aquellos sueños?:El sentido de la amistad

¿Qué queremos decir cuando hablamos de amistad? La amistad podemos describirla desde una forma idealizada o desde un simple formalismo que utilizamos para vernos civilizados en el trabajo y en la oficina. La amistad es un proceso donde se mezclan las emociones, las palabras y las acciones.
Después depende de cómo aprendimos a vincularnos que conformaremos el sentido de la amistad. Si nos movemos más por el control, queremos que sean sólo amigos/as nuestras/os y de nadie más, les invadimos, queremos que nos compartan sus aventuras, sus desventuras, nos sentimos útiles de darles consejos, pero incluso nos llegamos a sentir celosos/as si tienen otros amigos/as. Si somos más confluentes, queremos hacerlo todo juntos: ir al cine, teatro, estadio, compras, cenar, leer, etc.
La amistad tiene el propósito de ir creciendo con el/la otra/o hombro con hombro, de forma genuina, percibiendo, experimentando y compartiendo los esplendores y amores que se presentan como luces especiales en la vida.
Veo en la amistad la inspiración, la honestidad, la nostalgia del recuerdo: la amistad es la palabra no dicha que aterriza en el acto como una estrofa de poesía.
La amistad surge en el encuentro uno a uno de dos seres humanos que se aventuran a la vida, es abrazo genuino, admiración, comunión, libertad, es ahí donde nos dignificamos siendo nosotros/as mismas/os.
La amistad surge con más fluidez en el encuentro cuando no buscamos cambiar a la otra persona, cuando nos centramos en sus victorias. Sus defectos son los nuestros y es la invitación a enfrentarlos juntos, a tomar el riesgo desafiando los temores, es una invitación para continuar y elevarnos emplumados hacia el cielo, de volar, soñar, expandirnos y vivir.
Es valioso ir cuidando, nutriendo nuestras amistades y también ir generando nuevas, expandiendo nuestros sentidos para poder experimentar a través de estas nuevas personas horizontes nuevos. La amistad no es un encuentro fingido o algo que nos cueste, es siempre un encuentro presente donde tenemos la posibilidad de conversar y admitir cuando se requiere separarnos para poder asimilar lo que hemos experimentado juntas/os.
La separación de los amigos se presenta como un hecho en algún momento de la vida, pues los caminos en solitario son necesarios para poder continuar en este ascenso a nuestros sueños. Es grato sentirnos acompañados y también es grato separarnos cuando es el momento a veces de manera natural otra de manera formal.
¿Dónde quedaron esos héroes y heroínas que nos acompañaron en algún momento de nuestra historia?, ¿dónde quedaron aquellos sueños? A veces una llamada o un correo bastará para nuevamente entablar desde otro lugar esos encuentro gratificante donde más que hablar de lo vivido podamos compartir lo que estamos experimentando en el presente, para tomar fuerzas e inspiración en este tránsito de la vida que se puede tornar más gratificante desde el encuentro hombro con hombro en un andar acompañado/as. Es importante no olvidar que lo que en algún momento nos unió fue sueño.

Sexualidad: Conceptos básicos

Actualmente se habla mucho de la sexualidad y de la importancia de dar educación sobre la sexualidad, la gran pregunta es ¿qué tanto sabemos de sexo?.

Para iniciar es importante conocer los conceptos básicos de la sexualidad, en otras palabras, lo que todos deberíamos saber sobre la sexualidad.

El primer concepto del que hablaremos es el sexo y éste pude definirse como las características físicas que son determinadas por la genética de cada persona y permite que se ubiquen como complementarios, desde el punto de vista reproductivo (mujer-hombre). Desde el momento de la fecundación (unión del óvulo y el espermatozoide), se determina el sexo de la nueva persona.

Contra la creencia popular es el espermatozoide es el que determina el sexo y el espermatozoide es la contribución del hombre en términos de la reproducción humana. Con la contribución que realiza el esperma se derivarán las características sexuales primarias y secundarias de las personas, los órganos sexuales femeninos y masculinos, llegando a su máximo desarrollo en la pubertad.

Un segundo concepto es el relacionado con los cromosomas de las personas. Las células sexuales, óvulos y espermatozoides, contienen cromosomas "X" y "Y", los cuales se presentarán en un par y dar como resultado "XX" femenino y "XY" masculino.

Un tercer concepto es él referente a la génica de la persona; casi todos sabemos que la información genética sé encargada de la herencia, estos son los rasgo que hacen que una persona se parezca a su papá, mamá o a alguno de la familia. Estas características se concretan en el momento en el que el espermatozoide y el óvulo comparten la información "genética" que poseen, y la cual está dentro de sus cromosomas. La cual es entendida por el nuevo ser como las instrucciones que regularán el crecimiento y el desarrollo del nuevo ser.

El cuarto concepto que hay que considerar es el gonadal. La información genética que contienen los cromosoma "X" y "Y", se encargará del desarrollo de las gónadas (los ovarios en la mujer y testículos en el hombre).

Posteriormente se encuentra el quinto concepto a considerar que es el morfológico, es el de los órganos sexuales pélvicos internos. Esto es, en el interior del nuevo ser se desarrollan una serie de conductos por efectos de las hormonas y proteínas que se encuentran en función en el nuevo ser y estos ayudarán al desarrollo de lo que posteriormente será él tubérculo genital, los pliegues urogenitales en el pene y el escroto. En un nuevo ser complejo cromosómico "XX", se estimula el desarrollo del tubérculo genital, los pliegues labioescrotales y los pliegues urogenitales del clítoris, los labios mayores y los menores. Mostrarán las características físicas para determinar el género de una persona en el momento del nacimiento.

El quinto concepto, es el de la dimensión cerebral. Es un proceso complicado que se desarrolla en el cerebro. Con un producto cromosómico "XX" sé feminiza, y el producto cromosómico "XY", se masculiniza. Existiendo por tanto diferencias entre cerebros de hombres y mujeres.

El sexo concepto se refiere a lo hormonal; el cual se concreta cuando empieza a funcionar el organismo, el sistema que forman el hipotálamo-hipófisis-gónadas, tanto en los hombres como en las mujeres, se encargará de producción, desarrollo y maduración de las células sexuales.

Séptimo concepto, los caracteres sexuales secundarios, estos se derivan de la producción hormonal de nuestro sistema endocrino por medio del eje hipotálamo- hipófisis-gónadas, y será el encargado de desarrollar los llamados caracteres sexuales secundarios; es aquí donde empieza la creencia del ser hombre o mujer, ya que a simple vista en el momento del parto, lo que se nota es la presencia de un pene o una vagina.

Hasta este momento podemos decir que la bio química corporal ha desarrollado su trabajo y posteriormente se entra en una etapa socio cultural en la cual se presentan los siguientes conceptos.

Octavo concepto, lo que llamamos sexo de asignación, y se hace referencia al sexo que se asigna en función del aspecto de los órganos sexuales externos del recién nacido, ésta la hace el médico y/o familiares en el momento del nacimiento y se traduce, social y culturalmente en lo que se espera que sea un hombre o una mujer, según sea el tipo de característica que se presenten, sea un pene o una vagina.

Noveno concepto, este se refiere a la identidad genérica y se considera la auto apreciación, psíquica, emocional y afectiva del sentirse hombre o sentirse mujer, o de pertenecer al mundo de lo masculino o de lo femenino. Esto se traduce en la sensación y posición personal de sentirse hombre o sentirse mujer

Décimo concepto, se refiere a la categoría de género, él ubica social y culturalmente los comportamientos y características de lo que se entiende popularmente como las mujeres y los hombres. Estas son las tareas, actividades, tipo de profesiones, de trabajos, de formas de expresarse, tipo de lenguaje, modales, formas de vestir y actuar, etc., que se consideran son distintivos entre los sexos; los cuales se conocen también como roles.

Onceavo concepto, el llamado rol de genero, el cual se caracteriza por lo que la sociedad, la cultura, la religión y los principios sociales predominantes en una sociedad y en un tiempo determinado. Esto quiere decir que hay sociedades que tienen una serie de principios que hacen diferentes a hombres y mujeres y no necesariamente son validos para otras sociedades, tomemos como ejemplo de moda a las sociedades Islámicas, las cuales se caracterizan por dar un lugar que a las sociedades occidentales nos parecen esclavizantes y depreciadoras del valor de la mujer, pero que en su contexto son las preponderantes

Doceavo concepto, es el encargado del gusto o preferencia por relacionarse con hombre o mujeres y a esto se le llama preferencia genérica. Actualmente se puede hablar de tres preferencias, la heterosexual, la homosexual y la bisexual:

La heterosexual se caracteriza por la preferencia de relacionarse sexual y amorosamente con personas del otro genero
La homosexual se caracteriza por referencia de relacionarse sexual y amorosamente con personas del mismo genero
La bisexual se caracteriza por la preferencia de relacionarse sexual y amorosamente con personas de ambos géneros
Es importante señalar otros aspectos que nos van a permitir integrar los conceptos presentados con el ser humano, y para esto utilizaremos el concepto de sexualidad.

Treceavo concepto, la unión de los conceptos biológicos, psicológicos, sociales y culturales, se puede desarrollar el concepto de sexualidad. En la sexualidad entonces quedan integrados los aspectos de la reproducción humana, las sensaciones, percepciones y sentimientos hacia mí mismo(a) y hacia otras personas; y también al aspecto relacionados con la sociedad, la cultura, la religión y los principios sociales predominantes en una sociedad a la que pertenezco, como sería comportamientos, trabajos, ocupaciones, leyes, juegos, uso de ropas, manerismos, tareas del hogar, etc.

Así que la próxima vez que hablemos de Sexo o Sexualidad, deberemos de pensar si estamos integrando al ser humano en su totalidad o solo nos estamos refiriendo a una de sus partes